Đường ruột hoạt động không tốt sẽ gây ra tình trạng táo bón, nguyên nhân có thể gây ra căn bệnh trĩ. Chính vì thế việc
chủ động phòng ngừa táo bón sẽ giúp bạn tránh được căn bệnh trĩ hiệu quả. Dưới đây
là những thức uống cho người bị táo bón dễ làm tại nhà mà bạn có thể thực hiện.
Chữa táo bón tại nhà bằng những thức uống dễ làm
Các bác sĩ tại Phòng Khám Đa Khoa Hồng PHong cho biết, táo
bón được hình thành do bị nhiệt trong cơ thể, đồng thời thiếu cả chất xơ và
vitamin trong đường ruột gây ra khó đại tiện dẫn đến đau hậu môn và tìm ẩn căn
bệnh trĩ.
Chính vì vậy, những loại thức uống dưới đây không chỉ có
công dụng trong việc làm mát, giải độc, bổ sung lượng nước và vitamin mà còn
giúp làm mềm phân từ đó hạn chế được tối đa tình trạng táo bón.
Sinh tố rau cần, thơm và sữa chua
Sự kết hợp của rau cần, thơm và sữa chua được xem như một loại
thức uống giúp cung cấp một hàm lượng cao chất xơ, hệ vi khuẩn có lợi trong sữa
chua sẽ giúp cải thiện cho đường ruột. Đây là loại một trong những thức uống chữa
táo bón dễ làm nhà mà bạn có thể tự làm được.
Thực hiện: Chuẩn bị khoảng 50gr rau cần, ½ quảthơm, ½ hũ sữa
chua, 1 - 2 thìa đường (tùy khẩu vị). Cho hỗn hợp rau cần, thơm và sữa chua vào
máy xay sinh tố xay thật nhuyễn. Sau đó cho sinh tố ra ly thủy tinh. Bạn có thể
uống 2 lý sinh tố này mỗi ngày để phòng ngừa bệnh trĩ và táo bón hiệu quả.
Nước ép cà rốt và táo
Nước ép cà rốt và táo cũng là một trong những thức uống có
tác dụng nhuận tràng, đồng thời các vitamin trong 2 loại quả này còn giúp cải
thiện tình trạng táo bón và cải thiện làn da rất tốt.
Thực hiện: Chuẩn bị 1 quả táo, 50rg cà rốt, 1 thìa đường và
2 thìa nước cốt chanh. Tiến hành gọt vỏ táo, cà rốt cắt nhỏ và cho vào máy sinh
tố, có thể thêm một chút đá nếu muốn. Sau khi xay xong cho ra ly và uống liên tục
2 lần mỗi ngày cho đến khi hết táo bón.
Ngoài việc phòng ngừa táo bón loại nước ép này còn có chức
năng hỗ trợ tiêu và và đường ruột vô cùng hiệu quả.
Nước ép dưa gang, chuối sữa
Một trong những thức uống chữa táo bón dễ làm tại nhà mà bạn
không nên bỏ qua chính là nước ép dưa gang, chuối sữa. Loại nước ép này nếu sử
dụng liên tục hằng ngày có thể giúp tránh được tình trạng táo bón hoàn toàn.
Thực hiện: Chuẩn bị khoảng 50gr chuối chín, 3 thìa sữa bò và
1 thìa đường. Bạn sẽ cắt lấy phần thịt dưa gang thành từng miếng, chuối cũng cắt
thành từng miếng rồi cho vào máy xay sinh tố, thêm sữa và đường cho vừa uống.
Sau khi xay xong đổ ra ly thủy tinh và bạn đã có được một loại thức uống và bổ
dưỡng.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thêm những loại thức uống
khác như: nước ép dưa hấu, cam, chanh, bơ... cũng có thể giúp ngăn chặn tình trạng
táo bón hiệu quả.
Với những trường hợp bị táo bón lâu kèm theo các dấu hiệu bệnh
trĩ khác như đau hậu môn, đi cầu ra máu hay sa búi trĩ thì bạn nên nhanh chóng
đến ngay các cơ sở y tế hoặc phòng khám chuyên khoa để được thăm khám và điều
trị kịp thời.
Việc chậm trễ điều trị có thể gây ra rất nhiều các biến chứng
nguy hiểm khác như: thiếu máu, viêm nhiễm hậu môn, tắc mạch trĩ, hoại tử và có
nguy cơ ung thư trực tràng rất cao.
Người bệnh có thể tham khảo những các chữa bệnh trĩ bằng nội
khoa hay những phương pháp ngoại khoa hiện đại khác nếu như đã nắm được mức độ
trĩ mình đang gặp phải. Tiến hành điều trị sớm sẽ giúp cho người bệnh tiết kiệm
được một phần chi phí điều trị cũng như quá trình khỏi bệnh cũng nhanh hơn.
Thông tin liên hệ: Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phong
Địa chỉ: 160-1620 Lê Hồng Phong, Phường 3, Quận 5, TP.HCM
Website: https://phongkhamdakhoahongphong.vn/
